10
Dic
06

Reflexiones sobre el Budismo y la meditación

Siempre el Budismo me ha parecido una filosofía/religión muy interesante, pues se centra en la compasión y en la búsqueda del alivio del sufrimiento humano, y deja un poco de lado (o fuera del centro de su enfoque) a algún tipo de deidad o fuerza sobrenatural.

El sufrimiento humano, según lo que he logrado entender, se origina en la mente; y para aliviarlo el Budismo ha desarrollado (durante alrededor de 2 500 años) un amplio conjunto de técnicas y metodologías, siendo un grupo de ellas el que abarca la meditación.

La meditación consiste, según entiendo, en un entrenamiento continuo y disciplinado de la mente para que ésta se encuentre cada vez más en un estado de equilibrio o armonía y a partir de éste surja o fluya de modo natural el bienestar.

Mi compresión del Budismo no es profunda ni pretende serlo, sin embargo, estos son algunos de los conceptos que tengo de él.

¿Alguno uno de ustedes ha tenido una experiencia más cercana o directa con el Budismo o con sus técnicas de meditación?

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